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　平时人们的饮食很丰富，菜市场有大量的蔬菜可以供人们选择，笕菜也是很常见的一种蔬菜，烹饪起来也是非常的好吃。而且笕菜的品种多样，营养丰富，能很好的补充人体所需的养分，那么怀孕初期能不能吃笕菜？　　孕妇想知道怀孕初期能不能吃笕菜时，就要先了解笕菜里面含有哪些成分。笕菜里面主要

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含有特别多的铁和钙等矿物质，维生素和胡萝卜素的含量也很高，可见笕菜的

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营养价值确实很高，经常食用还可以强身健体，增加人体免疫力，促进身体快速排毒，防止便秘，所以孕妇是可以吃笕菜的。　　笕菜的营养价值高，而且还有很高的药用价值。笕菜有清热解毒、预防便秘、利尿除湿等功效，笕菜里面还不含胆固醇，对人体非常的好，是减肥期间人们不错的选择。老一辈的人喜欢把笕菜捣成汁来服用，可以治疗咽喉炎、扁桃体炎等炎症。　　不过也有不少人说笕菜有滑胎的功效，不建议怀孕初期时食用，其实在想吃的时候少吃一些是没有问题的，怀孕初期身体会产生很多不适，包括胃口不佳，这个时候想吃一些东西时就适量的食用一些，可以增加怀孕初期的胃口。