怀孕期间我该怎么办？如何减轻怀孕的痛苦？

孕妇牙疼怎么办，教你5种日常方法缓解孕期牙痛

牙疼是我们在日常生活中经常遇见的一件事，孕妇也不会例外。但是在孕期不能吃药缓解牙痛，以免对胎儿不利。那么在孕妇出现牙疼的时候怎么办？接下来就跟着小编一起看看吧！

一、孕妇牙疼怎么办

1、大蒜止牙痛

其实我们很多人都知道大蒜具有良好的杀菌效果，对于很多炎症都有好处，牙疼也是不例外的。所以这个时候孕妇就可以通食用大蒜来进行缓解牙疼的痛苦，不喜欢大蒜的味道的时候也是可以进行外敷的，只需要将大蒜捣烂温热后敷在疼点上，一段时间后牙疼的症状便可明显缓解。经过大量的研究发现，大蒜不仅具有环节牙疼的作用，同时它还可以有效的治疗牙髓炎、牙周炎等口腔疾病。

2、生姜止牙痛

生姜是我们厨房中必备的辅料，做饭的时候经常的遇到，其实生姜也是有着很好的杀菌的效果的。所以对于牙疼的孕妇来说，可以使用生姜来缓解牙疼。生姜的使用方法很简单，只需要将生姜清洗干净后切片，然后取一小片咬在痛处，通常情况下半小时后牙疼的症状就会得到明显的缓解。如果有必要的话可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。

3、白酒止牙痛

在人受伤的时候很多人会习惯用白酒来进行杀菌消毒的功效，所以在牙疼的时候我们也是可以用白酒来进行缓解的。但是不太建议孕妇用，有的时候一不小心就会喝下去，会影响孩子的发育。孕妇可以取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克，一直搅拌等盐溶化，然后放在炉子上烧开。在牙疼的时候含上一口在疼痛的地方，通常一段时间后牙疼的症状将会得到明显的改善。但是一定要特别注意，千万不要将白酒咽下去，以免影响胎儿的正常生长发育。

4、按摩手止牙痛

牙疼的时候按摩手同样可以帮助孕妇有效快速的缓解疼痛，经过大量的研究发现，按摩手的方法可以缓解50%的疼痛。首先取一块冰，然后搓摩拇指与食指骨头相连的“v”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。这个时候你会发现牙疼的症状得到了明显的改善，同时还可以避免疼痛的反复发作。

5、盐水止牙痛

食盐具有消炎和杀菌的作用，在牙齿疼痛的情况下，可以用盐水漱口。首先准备小半杯的开水，然后在开水中放入一勺食盐，将食盐搅拌融化，等到水温冷却之后用盐水漱口，可以缓解牙齿疼痛的现象。

二、孕妇如何预防牙疼

1、孕前先到口腔医院做全面的检查，龋齿、智齿等应及时处理，最好进行一次彻底的洗牙，清洁牙齿卫生。如果要拔牙，应选择孕三个月以后或七个月以前的时间进行，因为在怀孕的头三个月拔牙，容易诱发流产并加重孕吐；在怀孕七个月后，因身体笨重不便与医生配合，而且有引发早产的可能。

2、孕期不要忽略口腔卫生，每天早晚各刷一次牙。餐后及时用漱口水漱口。

3、补充维生素C：饮食清淡，应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、应充分摄取维生素B2。

4、平时可做上下叩齿动作：这样不仅能增强牙齿的坚固性，同时可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿作用。

5、增加钙质的补充量：宝宝在母体内骨骼、牙齿的发育都需要大量的钙，而钙的获得均来源于母体。如果在妊娠期摄入钙量不足，孕妇骨骼和牙齿中的钙质会补充到血液中来供给胎儿，从而给牙齿造成直接的损害。

总结：通过本文的阅读，相信大家对孕妇牙疼怎么办这个问题详细的了解了，因此，在准备怀孕前先到口腔医院做全面的检查，龋齿、智齿等应及时处理，最好进行一次彻底的洗牙，清洁牙齿卫生。

怀孕初期腰酸怎么治

怀孕初期腰酸怎么办呢？要怎么治疗呢？其实怀孕初期会腰酸是正常现象，如果情况不是很严重，不需要特别地治疗，自己再平时生活中就能找到方法来缓解腰酸的症状，下面我们来看看吧！

第一、睡姿坐姿要正确，睡的时候要常换姿势，最好侧睡，尽量将两腿垫高，有助于消除酸痛症状，坐要坐能靠背的地方，可在后背上放柔软靠垫，这样有利于舒缓背部压力。

第二、适量室外活动，不要长时间的站立着或是长时间走路，这样会加重腰酸症状的，活动期间，感觉腰酸时可适当坐着休息一会， 可适当减少一些活动量，

第三、自我按摩腰部，双手平压着后背，上下推动，手按着的位置不要动，只是上下按动肌肉，这个效果很明显，而且随时可以自己做，平时坐着走着感觉腰酸时都可以做，当然，睡前也可让家人代劳按摩。

第四、活动时可适当用手托住前面或是用托带托住肚子，这样也是可以减轻腰部重力，减轻腰酸。

孕妇有痔疮疼痛怎么缓解

如果在怀孕期间的痔疮，让医生并不觉得需要动手术的时候，我们完全可以用外部和内部去调解。可是孕妇有痔疮疼痛究竟怎么缓解才有效呢？别着急，我们要从两个方面下手。

一、外部调理

1、像刚刚说过的，我们在做提肛运动的同时，还可以在通过温水让痔疮得以缓解，在浴盆里面放上适当的温水，可以稍微有点热，然后整个身子做进去，充分的浸泡臀部，大概半个小时的时间就可以了。

2、不能长时间的久坐或者久站，可以早晨或者晚上进行散步、提肛等练习，也能较好的缓解痔疮带来的疼痛。

二、内部调整

说到内部调整就不得不说在饮食上要注意的了，切勿大鱼大肉，应该多吃水果蔬菜等有利于肠胃消化的食物。在这里小编分享两道缓解痔疮的食谱：

1.木耳黄花菜

你需要准备适当的黄花菜和木耳，还有白糖。两种蔬菜进行浸泡和清洗之后一起放入锅中，加上少半锅的水，小火慢煮1个小时后放入两勺白糖即可。此食谱的 作用能有效的促进血液循环，排泄杂物，缓解肛门肿痛等效果。

2.柿饼子汤

很少有人听过这道食谱吧，我们需要准备的材料是柿饼子和木耳。方法步骤和前面一样，浸泡洗净后开锅小火炖煮。一小时左右就可以加入红糖享用了。此汤的功效很是神奇，止血止痒的最佳疗法。