哺乳期对于女性朋友来说是一个特殊时期，在此期间需要注意的饮食禁忌还是有很多的，如果食物使用不当会对身体有很大的影响，相信很多人都是知道秋葵的，很多家庭的餐桌上会经常出现秋葵这种食物，秋葵也被叫做羊角豆、咖啡葵、木丝瓜、越南芝麻等，受到不少人的喜欢。那么哺乳期能吃秋葵吗?下面大家一起跟着小编来了解一下。

哺乳期能吃玉米吗

答案：能吃。哺乳期吃玉米对人体健康是非常有利的，不过玉米要熟透才吃。虽然高温烹饪过程中会让玉米中的一部分营养物质流失掉，可是玉米中还是含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙质、膳食纤维、多种维生素等，不过也不能过量进食玉米，玉米毕竟不能作为主食，哺乳期妈妈还需要摄入其它营养的食物。

哺乳期能吃紫苏菜吗

答案：哺乳期能吃紫苏菜。紫苏菜可以理气和调理脾胃，在妈妈们吃的膳食中添加适量的紫苏，不仅味道鲜美，而且能够促进人体对各种维生素的吸收和消化。另外，紫苏叶中有一定量的草酸，不仅利于人体沉淀，还可以避免神经受损，因此哺乳期妈妈可以根据自身情况选择性的吃一些紫苏菜。

哺乳期能吃眉豆吗

答案：能吃。眉豆中含有蛋白质、多种维生素、矿物质、微量元素、植物膳食纤维等，是一种有营养的食材，一般大部分哺乳期妈妈都是可以吃适量吃一些眉豆的，可以为哺乳期女性补充营养，增强营养的摄入，而且合理食用眉豆对乳汁分泌也有一定的好处，只是有一些哺乳期妈妈体质特殊，不适合吃眉豆，具体要以哺乳期女性身体情况而定。