随着现代生活方式的改变，越来越多的女性生活变得极不规律，这也导致子宫肌瘤的发病率不断升高。那么女性如何预防子宫肌瘤呢？
子宫肌瘤要做哪些检查
一、诊断性刮宫
小的粘膜下肌瘤或是功能失调性子宫出血，子宫内膜息肉不易用双合诊查出，可用刮宫术协助诊断。如为粘膜下肌瘤，刮匙在宫腔感到有凸起面，开始高起后又滑低，或感到宫腔内有物在滑动。但刮宫可刮破瘤面引起出血、感染、坏死，甚至败血症，应严格无菌操作，动作轻柔，刮出物应送病理检查。疑为粘膜下肌瘤而诊刮仍不能明确者，可采用子宫造影术。
二、探测宫腔
用探针测量宫腔，壁间肌瘤或粘膜下肌瘤常使子宫腔增大及变形，故可用子宫探针探测宫腔的大小及方向，对照双合诊所见，有助于确定包块性质，同时可了解腔内有无包块及其所在部位。但必须注意子宫腔往往迂回弯曲，或被粘膜下肌瘤阻挡，使探针不能完全探入，或为浆膜下肌瘤，宫腔往往不增大，反而造成误诊。
三、B超检查
B超检查可以看出子宫肌瘤发生的部位、大小、数量以及肌瘤是不是均匀和有没有发生变相，有没有影响到其它内部器官。同时根椐扫描时回声还可以为肌瘤是否变性或者恶性病变提供参考。而且还可以检查卵巢肿瘤或盆腔肿块。
预防子宫肌瘤的方法
1、在月经期间，女性要多注意休息，还要避免过度疲劳，避免受冻受寒，否则就容易持续痛经闭经的现象。而且还要少食辛辣食品，增加营养，避免营养不良。
2、个人的清洁卫生尤其重要，特别是阴部的清洁，时刻保持外阴清洁、干燥。不仅可以降低阴道炎的发病率，还可以避免子宫肌瘤的发生。
3、养成良好的生活习惯，持维自己的清理卫生，女性朋友的内裤肯定要选用宽松的款式，保障良好的透气性。
4、首先要合理的避孕，女性人工流产的次数少，对身体伤害就越小，因为人工流产会导致子宫受到不断的机械刺激，引起子宫肌的发炎，很可能就会使女性患有子宫肌瘤，所以，女性要避免人工流产。
5、增强自身免疫力是预防子宫肌瘤的有效方法，女性朋友要适度的锻炼身体，增强自身的抗病能力。
6、定期做体检。成年女性一定要养成定期做妇科体检的习惯，每半年或者一年做一次检查，确保自己的身体状态健康良好，也可以通过检查及时发现病症，及时治疗，将妇科病症对自己的影响降至最低。
试管婴儿代*生子包生男孩的广告可信吗，别被虚假广告所蛊惑，废财又伤身
由于现今生活节奏的不断加快，导致很多人无法保持健康规律的生活习惯，从而出现很多不孕不育症状。对于相关症状的治疗以及试管助孕机构的需求也越来越多，相应的，助孕机构便如同雨后春笋一般发展起来，甚至有些重男轻女的家庭看到试管婴儿代*生子包生男孩的广告，就不由的心动了。那么，所谓的试管婴儿代*生子包生男孩的广告可信吗？别被虚假广告所蛊惑，废财又伤身！
首先代*生子在国内是不被法律所允许的，但是随着需求和利益促成了一个长期存在的地下产业，助孕产业链是由需求方、助孕公司、供卵者、助孕妈妈、实施助孕操作的人员、开具出生证明的医院组成，他们为了追求利益、或有真实需求、或为自私的目的等，来促成这黑色产业的促成。
这些机构往往会打着“试管代*生子包成功”、“试管助孕包生男孩”等样式的虚假广告，而这些广告往往会出现在公厕、隐蔽的街头等等地方，对于寻求多种方式都无法生育的情况下，在遇到这种广告不免有些心生窃喜，如果真的能通过这样的方式生育儿子该多好呀。但这是千万不要被眼前的所看到的虚假广告而心动，这是非常危险的信号，要知道国内是严禁代*生子的方式生育的，这点一定要保持头脑清醒。如有相关需求，可以选择海外国家生孩子，实现自己的生育需求。在海外大部分国家，政策都比较宽松，对助孕妈妈也有相关的法律保护，比如美国、俄罗斯、乌克兰、格鲁吉亚的大部分国家。所有的协议、程序、药物等等，关于这些地区的商业助孕机构是受到国内法律严格保护的。但目前国际形势复杂不确定，疫情反复未得到有效控制。所以，我们要理性对待这个问题。
没有健壮的精子，就无从谈论生育和优生，随着现代生活节奏的加快、生存环境的日益恶劣，越来越多的男性朋友发觉自己的精子质量下降了。那么，如何才能用好高质量的精子呢？家庭医生在线的小编为大家推荐五个窍门来确保精子的质量。如何提高精子质量呢？
1、食补。所谓饮食营养是后天之精的物质基础，所以，通过食疗，可以达到提高精子质量的作用。
根据肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能够提高性欲，增加生育能力，如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。适当食用对提高精子活力是有好处的。
一些微量元素比如锌、硒等能增强精子活力，提高精子质量。
2、穿裤子不能过紧。不管是准备“造人”的准爸爸，还是处于青春期的年轻男性，都不可忽视这一点。太紧的裤子、内裤，会使得阴囊和睾丸的受到束缚，而且由于透气性不良、散热差，阴囊温度会保持造一个高于正常的水平，从而影响精子的活力。而且过紧的裤子会影响局部血液循环，妨碍静脉血液回流，导致睾丸出现淤血，影响生精。
3、不桑拿，少洗热水澡。男性睾丸“生产”精子的最适宜的温度应该在36℃上下，如果高于这个温度较多，精母细胞的生成绩会受到抑制，此外，业已“出产”的精子的活力会受到减弱。男性如果经常以热水洗浴，特别是当温度在40℃以上时，精子质量会出现较大的下降。
4、不酗酒。酒精对生精细胞有很强的刺激作用，能损伤精子以及影响胚胎的发育。科学验证表明，酒精可使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功效低下，影响精子的生成和精子质量。
5、不滥用药物。随着科学的飞速发展，医学也在日新月异地变化着，药物得到了前所未有的广泛应用。药物能治病也能致病，药物的副作用会产生许多不良反应。据临床视察显示，有很多药物对精子的生成有不良的影响，包括治疗肿瘤的化学药物等。
补锌可以改善男性精子质量
根据科学研究证明，男性精子质量差对其生育能力会带去极大的影响。是因为男性射出的精子活动能力差，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，便会出现生育能力低下的情况。
据了解，精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力。所以，多吃富含锌的食物，对改善精子质量非常有帮助。常见的富锌食物有牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。
对于饮食调理补锌的男性来说，可以配合 一些补锌保健食品，一起改善精子质量。育之缘可以帮助男性补充每天所需的锌元素，提高生殖细胞免疫力，其效果或许会更好、更快。
男性朋友想要改善精子质量差的状况，除了坚持饮食调理外，在日常生活之后还得注意不能过度服用刺激的药物，性生活要有规律，同时避免手淫的出现。