内容介绍：阿胶糕的左右很多，可以用于治肝胃气痛和月经不调等等，对于女性补气血食用可谓是非常的好，而促排卵期间对于影响上面的需求则需要加强营养，这时自然也可以吃阿胶糕，而阿胶糕最好的食用方法就是在空腹时服用，或者是早上或睡前各食用一块，这对促排卵的成功率也是有提升的，不过吃阿胶糕后一定要注意多吃喝水和吃一些水果，主要是为了避免上火。

要怀不上孕来教你三招

1、计算出排卵期

假如你的月经周期是正常的，那么你可以大致计算出你排卵的日期，这样你就可以在排卵前和排卵后有计划地进行排卵。算出下次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大概排卵的时间。就拿月经周期30天来说吧：1天(月经来潮),15-19天(排卵),30天(下一次月经来潮前一天)，这是最常见的一种月经方式，但很多人并不清楚。

2、可采用基础体温计测定

正常人的基础体温在月经周期中呈周期性变化，排卵一般发生在基础体温上升前或从低到高期间，排卵后基础体温升高表明排卵已经发生。当基温升高时，最初3天是“易孕期”。温度上升幅度一般在0.3℃-0℃之间。这个方法可以提示排卵已经发生了，但是不能预测何时会发生。

3、宫颈粘液的观察方法

通常具有正常月经周期的女性，在经净后会感觉到一个阴部的“干燥期”，随之而来的就是“湿润期”，随后就是下一次月经来潮。此处的“湿气”，指的是来自阴道的宫颈粘液引起的阴部湿气。经期前后，粘液常粘而少，甚至无粘液。到了月经周期中期，粘液会越来越稀薄，数量也越来越多，越接近排卵期，就越清澈明亮，像鸡蛋一样清澈，而且富有弹性，有最强的拉丝能力，也最容易滑滑。这一粘液出现的最后一天被称为“高峰期”，前后48小时排卵。因而在排卵前的“湿润期”至高峰后3天进行夫妻生活易孕。

试管婴儿女性促排卵期间吃些什么好促排期间吃什么比较好

　　试管婴儿女性促排卵期间吃些什么好？在进入广州试管婴儿周期的第一步，就是促排卵环节，试管婴儿医生会根据女性的年龄、身体状况、卵巢功能等来制定个人专属促排方案，进入促排卵期间，女性该吃一些什么食物对提高卵子的质量有好处呢？接下来小编带你了解一下。

　　（1）多吃新鲜的蔬菜和水果在促排卵期间，女性多吃一些新鲜的水果和蔬菜也尤为必要，包括西红柿、西蓝花、绿叶蔬菜、猕猴桃等，有助于促进卵子的发育和成长，同时也可以促进身体的新陈代谢。另外，多吃草莓、蓝莓、莓果等抗氧化水果，可以防止卵子被氧化，确保卵子的活力与质量。

　　（2）微量元素在女性生育过程中，微量元素也是必不可少的物质，特别是钙、铁、锌、硒等，不仅对于生殖、遗传以及胎儿的发育成长都起到关键性的作用，而且也是健康卵子生成的基础。譬如，锌元素可以促进女性腺体分泌，增强卵巢功能，促进排卵，铁元素为卵子提供营养，帮助卵泡更好地发育，让卵子成长得更健康，硒元素具有抗氧化作用，在卵泡形成的过程中是重要的支持元素，帮助形成健康的卵子。在试管婴儿促排卵期间女性应根据自身需求，适当补充微量元素。富锌食物有牡蛎、核桃等，含铁量高的食物有海带、动物内脏，硒可通过吃胡萝卜、芦笋补充。

　　（3）多摄入高蛋白食物中国孕育网试管婴儿医疗网专家表示，女性在试管婴儿促排卵期间要多摄入高蛋白、低脂肪、低淀粉的食物，比如鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，一是这可以给身体提供充足的营养和能量，避免出现免疫力低下的情况，二是优质蛋白是卵子形成和发育的必需品和营养来源，确保有足够的优质蛋白摄入，可以让形成的卵子品质更优、活性更强。

　　（4）选择高纤维食物促排卵期间，女性还应多吃高纤维的食物，比如高粱、玉米、大豆、大麦等，这既可促进肠胃蠕动，有助于消化，避免腹胀、腹痛等并发症状的发生，又能为人体提供碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等营养成分，让卵泡发育得更好。

　　（5）增加富含雌激素食物在卵泡生长发育过程中，雌激素起到至关重要的作用。因而，在促排卵期间，女性还应增加黄豆、黑豆等富含雌激素食物的摄入，以补充雌激素，帮助卵泡发育和成熟。而且，豆类食物还可帮助清除体内的致畸物质，促进性激素的生成，均衡内分泌水平。

​怎样快速怀孕教你三招

一般夫妻在结婚后，自然就会想早点怀孕，有一个属于自己的孩子，但有的夫妻尝试各种办法婚后一年都没有成功受孕，这时候难免有些心慌，会病急乱投医，其实没有怀上小孩跟很多因素有关，下面我们就来看看怎样能快速怀孕吧！

1、快速怀孕方法

首先我们在备孕期间，夫妻双方一定要做好备孕的相关检查和准备，如果想要快速怀孕的话，需要在男女双方心理和生理都正常的情况下才可以进行。在平时月经准时的情况下，排卵期前后三天都是很容易受孕的，排卵期是下次例假来潮的第1天往前数14天是排卵期。如果月经不规律的女性，可以通过阴道B超从月经的第10天开始监测卵子发育情况。想要怀孕，就需要先算好自己的排卵期，在排卵期的时候每隔两天过一次性生活，就能够提高受孕的几率。

2什么体位容易受孕

在怀孕的时候人们也可以采取些能够帮助自己更加容易受孕的体位，比如后位式。性生活采用后位式时能够确保丈夫的阴茎更深入到妻子的子宫里，精液更容易进入到女性的子宫与卵子结合成受精卵。一般最传统的姿势也就是男上女下，是我们最容易受孕的姿势。因为位于上方的男性在同房的时候，生殖器官更容易接触到女性的宫颈，也就是说能更快的帮助精子找到卵子的位置，更快更好的结合，自然怀孕也会变得容易起来。

3、控制同房次数

对于迫切想要孩子的夫妻来说，总是认为同房的次数越大，怀孕的机率就越大。其实这个是一个很大的误区。在备孕期间，同房的次数不要过多，建议在排卵期隔天再同房一次，这样可以保证男性精子的质量，更有利于精子和卵子的结合。

没有孩子的家庭是不完整的，所以很多女性婚后都迫切的想快点怀上小孩，但是这种事情也不能过于着急，夫妻双方一定要互相沟通，用对方法。这样就能快速怀孕啦！