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乌克兰的民族数目达到130多个，人口并不多，所以一直都说，乌克兰是一个信仰自由的国家。也正是因此，乌克兰助孕行业发达，很开放，且有许多相关政策。

细算下来，乌克兰助孕已经有20多年发展史，各类套餐也逐渐出现，给客户们更多选择，且技术逐渐发达，切实保障客户的利益。

很多选择自卵套餐的姐妹，在*8*前都有卵泡不破裂现象，不过这就需要大家知道吃什么有助于卵泡破裂，其实这可以从饮食方面进行调整，相比于用药治疗副作用更小，只要大家饮食上吃对，就能得到很多缓解，促进卵泡破裂的食物并不少。

可以多食用促进卵泡发育的食物，而目前能促进卵泡发育的食物还是比较多的，卵泡不破裂的原因多于卵泡发育不良有关，所以我们可以从病因进行处理，饮食方面大致可分为以下3种：

1、谷类食物

一般谷类食物都利于促进卵泡的发育，平时可以多喝豆浆或黑豆汤，例如黑豆、赤小豆、红豆、大米、麦子、玉米、大豆、薯类等等，卵泡不破裂的女性食用分分钟能促进卵泡发育。

2、坚果类食物

可以适量地多吃坚果类零食，不过这些食物不能多吃，不然不易消化，如核桃、开心果、榛子、腰果、花生、葵花籽、松子、杏仁、西瓜子等，这些食物对于卵泡的发育也有好处。

3、雌激素含量多的食物

牛奶、南瓜、鸡肉、洋葱、枸杞、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素，雌激素充足也会促进卵泡的发育，多吃这些食物来增加缺乏的性激素，同时还有利于怀孕。

有时即使吃再多的食物，都无法促进卵泡破裂，这个时候需要先诊断出病因，卵泡不破裂不排除是疾病因素所致，若是这种情况的话，然后在医生的指导下根据病因与病情来针对性的解决。

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