糖果对大人孩子来说都是不可抵御的诱惑，家有萌宝开始摄入辅食了，宝爸宝妈们是不是就开始跃跃欲试的给宝宝尝试各种美味了呢，那么七个月宝宝可以吃糖吗，吃糖对宝宝的身体有哪些危害呢？下面小编就来带您做一个了解。

七个月宝宝可以吃糖吗

喂养宝宝，最基本的一条法则，即一岁内婴儿应遵循无盐、少糖、无其他调味品，是应当且最好要遵从的。从营养角度来看，作为零食的糖并不是人体不可或缺的食物，而从婴儿食品最好单独准备的方式来看，对婴儿食品中是否加糖，是非常容易控制的。婴儿的味觉是非常敏锐的，所以我们认为不加糖就难以下咽的菜，对于婴儿来说却并非如此。因此，不建议给一岁内婴儿的食品中添加糖。

宝宝吃糖过多的危害

1、吃糖过多会导致孩子肥胖和营养不良，经常吃甜食甚至引发糖尿病等代谢疾病。

2、吃糖过多会影响孩子睡眠，因为过多的糖分进入血液，会刺激孩子的中枢神经系统，使其出现烦躁、精力不集中等症状。

3、吃糖过多影响视觉发育，糖吃得多会增加宝宝体内血糖量，相应地降低体液的渗透压，使晶状体凸出变形，屈光度增高，容易导致近视。

4、吃糖过多会降低免疫力，容易过敏。

所以，过早的糖分摄入对于七个月的婴儿来说并不是好事，即便宝宝长大到一定年龄，糖分的摄入也要有所控制，不然对宝宝的身体伤害较大，作为父母一定要注意控制宝宝的糖分摄入。当然，如果宝宝喜欢吃糖的话，偶尔解解馋还是没有问题的。